yoga i goa

Yogaretreat i Goa 3 - 10 mars 2012

Tillbringa sju härliga dagar vid havet i Benaulim, i Goa, södra Indien, samtidigt som du utvecklar din yoga med läraren Sassa Lee (www.sassaleeyoga.se). Med på resan finns även Nina Rahm (www.ninarahm.se); reseorganisatör på plats, med god kännedom
om Goa. I Goa bor du på ett enkelt men rent och fräscht litet hotell. Yogashalan där undervisningen kommer att äga rum, ligger i anslutning till hotellet. Boende och yoga sker i en lugn och rofylld atmosfär, en bit bort från hotellkomplexens mer turistinriktade Goa. Kursen vänder sig dels till dig som praktiserar Ashtanga yoga (oavsett nivå), dels till dig som föredrar Hatha yoga; en lite lugnare men stärkande och dynamisk form av yoga. På hotellet fi nns en trevlig restaurang, och i närheten fi nns andra mysiga ställen att äta på. För bilder, samt mer information om hotellet: www.xaviersgoa.com.

En planerade utflykter ger dig en chans att se mer av Goa. Det kommer även att fi nnas tid och möjlighet att njuta av hotellets unika läge på stranden, och närheten till all kultur som tillhör Goa.

Resan vänder sig till dig som vill ägna en vecka åt regelbunden yoga och på så vis fördjupa och utveckla din practice, samtidigt som du får lära känna en del av Goa, Indien.

Flygresan till Goa arrangeras av Apollo.
Pris: 15 000 kronor, vilket inkluderar fl ygresa, hotell, en utfl ykt, välkomstmiddag samt
yoga undervisning. (Visum ingår ej i priset)

Intresserad? Gör en intresseanmälan till:
Nina Rahm Mail: nina@mrdab.se Tel:070 7674450

Jag var första gången i Goa 1985 och har sedan dess återkommit årligen, sett förändringen från ett bondesamhälle till idag då allt är anpassat för turismen, trots det finns det massor av godbitar kvar att upptäcka. Benaulim och Colva Beach där vi kommer att vara under veckan är Goas Österlen, stranden är en av världens längsta, man kan gå eller cykla i timmar, på morgonen kan man se delfiner ner hoppa i strandkanten. Maten på Xavier är Goas bästa enligt mig, man kan äta indisk kryddstark mat eller fantastiskt grillade fiskar skar av alla dess slag och dessutom väldigt billigt. Vill man pröva andra restauranger finns det flera bra på gångavstånd. Jag går just nu en utbildning (Bio Topical: GOA) på Konsthögskolan i Stockholm med fokus arkitektur i Goa, så den en av utflykterna kommer att vara inriktad på de gamla portugisiska kolonialhusen, som är helt fantastiska och vi kommer ha möjlighet att få gå in i ett av Goas äldsta hus. Det kommer bli en fantastisk vecka och Goa har så mycket att bjuda på, maila mig om du har fler frågor ellerannat du vill diskutera.
Nina