schema stockholm

Tisdag
14.00 - 15.15 Hatha yoga - en mjukare yoga i lugnt tempo.
Fokus på andning och rörelser som stärker kroppens muskulatur, och mjukar samtidigt upp lederna.

17.30 - 19.00 Hatha yoga - dynamisk, samt inslag av Yin yoga.
En sekvens av rörelser i dynamiskt tempo, som värmer och mjukar upp kroppen. De sittande och liggande rörelserna hålls under längre tid, vilket ger en möjlighet för kroppens vävnader att sträckas ut.

Adress: Mysore-Stockholm. St. Paulsgatan 27, Stockholm.
T-bana: Mariatorget.
Terminsstart: tisdag 10 januari.
Klippkort: 13 ggr/ 1950 kr.
Kortet är giltigt under 17 veckor, och går att frysa på förhand.
Drop-in: 160 kr